M-cafeマスターコース
こちらは【心の片づけ読書会（通称：M-cafe）】（全８回）に継続してご参加くださり、
卒業された方に向けてご案内しているコースです。
これまで、【心の片づけ読書会(通称:M-cafe)】にご参加くださいまして、誠にありがとうございました。
あれから、いかがお過ごしでしたでしょうか。
部屋の片づけを習慣化するのも難しいものですが、
心の中は見えないので、それ以上に難しく、
せっかく整え方を学んで知識を持っていたとしても、意識し続けて習慣化できていないと、また元の「慣れ親しんだ自分」に戻ってしまうこともあります。
といいますか、それが普通です。(^^)
私はこれまで、20クラス以上の「心の片づけ読書会」を開催してきました。
自分の心を整えたいと読書会に参加して下さる方は、本当に前向きで素敵な方ばかりでした。
８ヶ月程かけて継続してご参加下さった方は、
皆さんいつの間にか、素直に何でも話せるような信頼関係ができており、
８回で終了してしまうことをとても寂しく、残念に思ってくださいました。
私もこのような場は、継続した方が絶対に効果があるとは思っていたものの、
もう本は読み終わっているので、どのような形で続けていけばいいものかとずっと考えていました。
そこで、
🔶読書会よりももう一歩深く、自分の行動に落とし込めるような内容で、
🔶マンダラチャートの特性と、質問の力も利用して
🔶全８回が終わっても、いつやめてもいいし、続けたければ好きなだけ、テーマを変えて続けられる、
🔶家族でも、友達でも、仕事の関係でもない人たちと定期的に集まれる、サードプレイスのような安心安全の場所…。
そんな、
【M-cafeマスターコース】を始めました。
基本的には、「しなやかに生きる心の片づけ」の本を読み、読書会と同じように進めていきます。
(1ヶ月に一度くらいのペースで、一章ずつ取り組んでいくスタイルは同じです。)
皆さんそれぞれ、
自分が向き合いたいテーマは色々あるかと思いますが…、
まずは一つ、「今回はこのテーマについて向き合っていこう！」と自分で決めていただき、
8ヶ月後に「ありたい自分(登りたい山)」を、最初に設定していただきます。
皆さんと一緒に本を読み、
そのあと付箋に想いを書き出すワークを行います。
その都度シェアをしながら、他の人の話を聞いて刺激をいただいたり、自分の想いを言葉にして人に話す事で、新たな気づきも得られます。
最後に、それらの出てきた付箋を、
行動しやすいように具体的にしたり、
小さく分けて増やしたり、
日付を入れてみたりしながら、
こちらのシートに、張り変えていきます。
そして、次回までの1ヶ月の間に
「これをやっていけば、ありたい姿に少しずつ近づいていける！」という、
【自分だけの地図】が出来上がります。
言ってみれば、
このマスターコースに参加している皆さんが全員、自分の「メンター」のような存在になり、
毎月一回、自分のいる現在地を確認できて、
他の方の取り組みを聞く事でモチベーションを維持できて、
その都度、心の整え方の知識もアップデートしていける…。
そんな大人の女性の
前向きで、自立したコミュニティーの場が作れたらいいなと思っています。
【M-cafeマスターコース】
🔶日時: (第1回目）
2021. 11月 (週末で調整中)
🔶参加資格: 私の開催する「心の片づけ読書会」に、4回以上参加されたことのある方。
🔶参加費: 3,000円／回
🔶場所: 高松市東部運動公園 第4会議室
🔶持ち物: 「しなやかに生きる心の片づけ」本、
筆記用具、飲み物、マスク
茜町の、グリュック様ショールームでも開催可能です。
週末でも利用できるレンタルスペースをご存知の方は、ぜひ教えてください！
お申込み、お問合せをお待ちしています！
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