しなやかに生きる 心の片づけ読書会＠本屋ルヌガンガさん

※本屋さんでも募集を行っていただいている関係上、タイトルが少し変わっていますが、内容は同じです。

『しなやかに生きる心の片づけ』(渡辺奈都子著)を、1章ずつ講師と皆様と一緒に音読し、その時感じたことややってみたいことなどをワークシートを使って付箋に書き出し、心の整え方のポイントを学んでいく、ワークショップ形式の読書会です。

心の中も部屋の中と同様に、４つのステップ(全部出す、分ける、収める、維持する)で、片づけることができます。

ワークシートにご自分の気づきの付箋を貼ってお持ち帰りいただきますので、

日々意識することで心が整い、スッキリした気持ちで過ごせます。

 

全8回（単発でのお試し参加も大歓迎♪）

ファシリテーター：メンタルオーガナイザー®大森裕子

参加費：2000円　(ワンドリンク付)　

持ち物：課題本（お持ちでない方は、本屋ルヌガンガ様にてご購入ください。当日お店でお渡しします。）