M-cafeのMは、メンタルのM。

そして、【M-cafe】を通して、３つの”M”を達成することを目標としています。

・　Meaning　（自分なりの意味を見出す）

・　Motivation　（能動的に学ぶことで、自らやる気を生み出す）

・　Mastery （メンタルオーガナイズの習得・熟達を目指す）

効果として、

・自分らしく、心地よい人生を送れるようになります

・お互いを尊重し、大切にする仲間ができます。

・学びの支援となる、コミュニティが得られます。

詳細について

【開催日時 】8/31（日）第一章  9:30~12:00

（大体、毎月1回くらいの開催ペース）全８回（※単発参加OK）

【受講方法】オンライン

（Zoomと、その中のホワイトボード機能を使います)

【定員】：3～5名様程度

【参加費】：2,000円／回 (税込)

(当日までにゆうちょ銀行への振込か、クレジット決済PayPalでのお支払をお願いいたします。)

【準備物】：筆記用具、パソコン

「しなやかに生きる心の片づけ」の本　(事前にAmazonなどでお買い求めいただき、ご準備ください）

イヤホン(もしあれば。スマホの付属品などでも大丈夫です)

メンタルオーガナイザーは、会の開催と進行をするファシリテーターの役目を担っています。

心理的誘導や、言いたくないことの強要などは一切いたしませんので、ご安心ください。

この読書会では、「何を言っても大丈夫。」「何を言っても受け止めてもらえる。」

そんな、あたたかい場所にしたいなと思っています。  

皆様のご協力、よろしくお願いいたします。

まずは皆様の自己紹介と近況報告後、順番に本を音読していきます。

その後、Zoomのホワイトボードに、本を読んでの「お気に入りポイント」「新たな発見ポイント」「実践したいポイント」を、