【オンライン講座】
心の片づけ方を知る
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

心を片づけるってどういうこと？セミナーの中で行うワークを通して、心の片づけ方のポイントをお伝えします。

【こんな方にお勧めです】

自分より周りを優先してしまったり、常に人目を気にして行動していると、自分が本来、どんな人間だったかを忘れてしまいそうになることってありませんか？

それは、「セルフコントロール力」を失ってしまっている状態です。

セルフコントロール力を取り戻すことができれば、周りや状況に振り回されることなく、いつも快適な状態の自分を保つことができるようになります。

そして自分の人生を自分でコンロトールできるようになると、楽に、前向きに生きられるようになるだけでなく、ネガティブなことを事前に回避することができるようにもなります。

このセミナーでは、メンタルオーガナイズのエッセンスに触れていただきながら、自分の人生を「自分で選び取ったり、選びなおすことができる」ということを、3つの視点からお話させていただきます。

お申込みから受講までの流れ

「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」の受講をおすすめする理由

心の中という見えないものを片づけるのは難しい事ですが、部屋の片づけに例えながら、分かりやすくお伝えします。
夫のうつ病克服、自身の７年に渡る妊活、その後のドタバタな育児など、これまでの暮らしの中でメンタルオーガナイズを実践してきた私の事例も交えながら、なるべく楽しくお伝えします。
片づけやすい部屋の仕組みも人それぞれ違うように、整えやすい心の仕組みも、人によって違います。
セミナーを受けてからすぐに実践できるように、私ならどうする？と、自分に置き換えて考えられるワークもご用意しています。

【カリキュラム】

メンタルオーガナイズで片づけの対象にしているものは、主に「願望」と「感情」と「見方」という３つの要素です。

それぞれの引き出しの中に、これまで押し込まれていたモノたちを、「全部出す→分ける→選ぶ→収める」という手順に沿って、部屋を片づけるのと同じように、心の中を片づけていきます。

その過程での「選び方」のポイントを、このセミナーでお伝えします。