40代からRe:Start!部屋と心の片づけで、あなたらしい暮らしを応援
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心の片づけ
2026/01/12
心の片づけ読書会(M-cafe)〜付箋を使った実践型ワークショップ〜 週末クラスの募集開始✨  

2/28(土)9:30〜11:30

高松市元山町にあります、茶房 風和里さんにて、新しい読書会の週末クラスを始めます🍀



「平日はなかなか参加できない…」というお声を受けまして、土日にお借りできる会場を見つけました😊💞


火曜と水曜はカフェとして営業をされている、茶房 風和里さん☕

リノベーションされた、とても清々しい雰囲気のお部屋です✨


オーナーさんのお人柄も素敵で、思い入れのあるカフェという場所を、地域の人達が交流できる学びの場としても使ってもらいたい…との想いから、今回のご縁をいただきました🙏


読書会にご参加いただくと、風和里さん特製のドリンクもいただくことができます☕

(珈琲、紅茶、オレンジジュースの中からお選びいただきます。)


なるべく毎月月末頃の、週末に開催していく予定です!

今月も頑張ったなぁ〜、というご褒美に。

または、モヤモヤする事があったなら、読書会で消化して(また来月も頑張ろうかな)と思える時間にするのも良し。

気軽にふらっとご参加いただけるよう、単発参加も大歓迎です💞


本をお持ちでない方は当日お渡ししますし、

お持ちの方も、事前に読んでくる必要はございません👍


心がモヤモヤ、イライラ…してきたら、悪化する前に参加して、整えてしまいましょう😊


部屋の片づけと同様に、

自分の心を、自分で整えられる人が増えるといいなという思いで、開催させていただいています。


詳細&お申込はこちらから

↓↓↓

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

心の片づけ
2026/01/10
この回は、絶対参加したかったんです!  
先日、本屋ルヌガンガさんにて、
「心の片づけ実践型ワークショップ Vol.3」を開催させていただきました。


3回目、第3章は、
「心を整える片づけの仕組み」。


「この回のテーマがとても気になって、絶対に参加したかったんです!」
と、今日受けるはずだった会社の試験の日程を、上司に交渉し、変更をしてもらってまで
ご参加くださった方がいらっしゃいました。

本当にありがたかったですし、これまでやってきて良かったなあ~、と思えたとともに、
こういう方は、絶対部屋の片づけも本気になれば、スルスルとうまくいくのだろうなあと思いました!
(応援しています!!)



今回、皆さまと盛り上がったのは、
「気持ちは、したい/したくない で分ける」というところ。

「本当は自分の仕事に出かける時はご飯の準備をしたくないけど、
これをやったから出かけていい、って自分で思い込んでいるのかもしれない。」

「主人は、たまにはカップラーメンでもなんでもいいよって言ってくれている。
でも、自分がなんか、嫌なんです。」

それに対して、皆さまから
「それはどうしてなんですか?」
「めっちゃ優しい旦那様ですね~!」
「私なら、そういわれたら絶対やらないなあ。ラッキーって。」などなど・・・

いろんな意見を聞きながら、質問に答えたりしているうちに、
自然と自分で、答えを導き出されていました(*^^*)

「場の力」って、大きいなあ~と。
一人で本を読んでいたのでは、この気づきは得られませんものね!

【したくないのに、やっていること】は、
実は、いろんな対策を取れることが多いんです。

それなのに、ある意味できちゃうもんだから、
いつの間にか(したくない)っていう自分の気持ちに蓋をしたまま、
頑張り続けている人って多いのではないかと思います。(私もそうでしたから~)

片づけサポートの話にもなりましたね。

片づけって、やろうと思えば自分でできること(と思い込んでいる)から。
だから、お金を払って依頼するのは躊躇してしまう。

例えば、ネイルに行けば2時間で8千円~とかするけど、
それはどう頑張っても自分ではできない(スキルが必要)だから、高くは感じない。

でも、それは片づけサポートも実は同じで。

自分一人でやる片づけと、プロにサポートしてもらう片づけでは、
自分一人だと間違っていた判断をするところを、正しい片づけの手順を踏むことで避けられたのかもしれない。
不要になる収納用品を、買わずに済んだのかもしれない。
何より、環境の変化は自分の心にとっても大きな影響を与えるので、
サポートしてもらうことで一気に改善することができ、心に与える影響はとても大きいと思うんです。

自分で片づけできるとか、片づけは結構好き、という人にとっては、必要のないサービスかもしれないけれど、
やりたくないのにやっている、実は苦手でどうしたらいいのか分からない、という人にとっては、
とても意味のあるサービスだと思っています。

自分の「したくない」に素直になって、
それを誰かに頼れたり、サービスに依頼できたりする人が増えていけば、
もっと幸せな人が増え、社会も良くなっていくのではないかな~と、思います(^^)/


リクエストを受けまして、茶房 風和里さんにて、
週末クラスを始めますー!


詳細&お申込みは、こちらです

なんと、風和里さんのドリンクを頂きながら、参加できます(^^)/
(珈琲、紅茶、オレンジジュースからお選びいただきます)

こちらも、リフォームされた、とても素敵な空間です。
自分の心と向き合って、
毎月月末に、ホッとできる時間をご一緒しませんか?

お申込みを、心よりお待ちしています♪


心の片づけ
2026/01/07
明日1名様キャンセル出ました!  

「しなやかに生きる心の片づけ 〜付箋を使った実践型ワークショップ〜Vol.3 」

一席、空きが出ました✨


明日なので、無理だろうなぁ…とは思いつつ。

今年は最後まで諦めない、粘り強子になりたいなと思っています。


新年って、何だか新しい自分になれそうな気がして良いですよね🤭

区切りがあるって清々しい〜✨


新年一発目の、心の片づけ。

スッキリ整えて、今年も自分のしたい暮らしを実現するために、進んで行きましょうー🌅


申込んでいただけたら、小躍りして喜びます💞

良い一年になりそう〜!

奇跡的に明日予定が空いている方、ぜひどうぞ!!

↓↓↓

https://share.google/CfYsUteIfDLsxQGIe

写真の整理
2026/01/05
写真の整理講座(オンライン)1/30募集中✨  

片づけって大変ですよね。


その中でも「写真」って超〜難関💦

想い出も絡んでくるし、書類的な要素もあるし…。

やみくもに手を出すと、ケガをするのが写真の片づけです。

だからこそ、わざわざ講座を受ける意味がある!


「具体的な整理の仕方を知りたくて受講しましたが、そんなことよりももっと大切なことを考えることなしに、写真の整理ってできないんだなということが分かりました。」

そんなご感想をいただいています。


この講座を受けて手放して貰いたいのは「写真」ではなく、(整理しなきゃな〜)と長年思い続けている「モヤモヤ」や、(子供のためにアルバムを作ってあげたいんだけどな…)という「罪悪感」など。


写真の整理は、心の片づけです💞


自宅からオンラインで受講して、終わったらそのテンションのまま、写真の整理に入れるのがいいところ!🤭

今年こそ、整理してスッキリしたいと思われている方に、ご参加いただけると嬉しいです!

https://smartlife-plus.net/contents_22.html

2026/01/01
2026年も、よろしくお願い致します。  

明けましておめでとうございます🌅


昨年はお世話になった皆さま、関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました。


今年は午年。

馬のように真っすぐ走れるように、今年の前半は家を整え、心の軸を整え、身体を整え…。

暮らしの基盤を整える年にしたいと思っています✨


どなた様も、まずは健康第一で🍀

今年もよろしくお願い致します🙇


#ライフオーガナイズ

#基盤を整える

#健康第一

#更年期

#毎日ヨガ
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