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私が心の片付け読書会（実践型ワークショップ）で、いつも参加者さまにお願いしている、大切にしていることが2つあります。

 

1つは、この読書会で同じ本を一緒に読んでも、どう感じるのかは、「人それぞれ違って当たり前」だということ。

なぜなら、人それぞれ置かれている状況は様々で、当然ながら、バックボーンも全然違うからです。

 

（私はこの部分にすごく共感したし、好きだな〜）と思ったところだけど、他の方が（ここの部分は違うと思う。ここは何だか読んでて嫌な感じがした）とおっしゃる。

そんなことも、普通によくあることなんです。

 

だけど、そこでジャッジや議論をするのではなく、

（へぇ〜！私はこう感じたけど、あの方はそんなふうに感じたんだなぁ。人によって全然違うな〜、面白いな。）

そんなふうに、ぜひフラットに、心の中で受け止めていただきたいなと思っています😊

 

なので、人と違う意見でも、全然遠慮する必要はないので、自由に発言してもらいたい。

そして、それをみんながどーんと許してくれる。

 

「ここでは何を感じても、何を言っても大丈夫」

そんな空気感を、みんなで作っていけたらなと思っています🍀

 

そしてもう一つは、「この会で感じたことは、全てこの場に置いて帰ってもらいたい」ということ。

 

ここでは、自分の心と向き合うことを大切にしてもらいたいので、感じたことは自由にお話いただきます。

なので、中にはご自身の大変な状況を話してくださる方もいらっしゃいますし、時には涙されることもあります。

 

優しい方は、そんなお話を聞くとこの会が終わった後も（あの方、大変そうだったな、大丈夫かな…）と心配したりすることも。

だけどそれは、自分に必要のない「荷物」を、心の中に取り込むことと同じです。

 

（あの方は、今日読書会で想いを吐き出したことで、少し楽になれているといいな）と思う程度で、会が終わったらぜひ、忘れてください😊

 

お一人お一人が、自分の内側と向き合うことを大切にしているので、それでOK。

もちろん他の人の話を、他の場所ですることは言語道断。他言無用です。（もちろん私も！）

 

心の片づけ読書会に参加して、その後モヤモヤするなんて、何のために来たんじゃい！（笑）って話ですよね😂

 

人は人、自分は自分。

 

参加費を払ってご参加いただく読書会ですので、

ぜひこの時間だけは自分の内側に集中して、

自分を整え、スッキリした気持ちでお帰りくださいね💞

 

いつもお話させていただくことではありますが、

改めて書いてみました🍀

 

どなたでもご参加しやすい、安心安全な場を目指して開催しています。

気になっているけど勇気が出ない方も、どうぞ一歩踏み出してみてくださいね。

 

https://x.gd/7OGL9

 

#心の片づけ

#メンタルオーガナイズ

#ライフオーガナイズ

#読書会

先日、「しなやかに生きる心の片づけ読書会（ワークショップ）」の、第一回目を開催いたしました🍀

 

風和里さんの凛とした空間で、皆さんと一緒に本を読み、想いを付箋に書き出して、心の片づけを体感していただく時間を過ごしました😊

 

 

河津桜の生け花が、ちょうど今日、満開になったそうで🌸

皆さんと一緒に「綺麗ですね〜！」と盛り上がり、「私も、家に花を飾ろうと思います」「手入れの行き届いた空間って、気持ちいいですね〜」と、皆さま良い刺激をいただいていましたよ✨

 

〜参加者さまのご感想〜

 

「想像では、学校の授業みたいな教室なのかなと思っていましたが、全く違って、とても楽しい時間でした！

子供の悩みは子供には相談できず、職場の悩みは職場では相談できないところがあるので、何のしがらみもない方たちとお話しする時間を持つのも、とても良いことだなぁと感じました。」

 

「裕子さんからのアドバイスが、思考の整理が苦手な私にはとてもありがたかったです。

〜（略）〜

何より、裕子さんの声が好きです。

色んなドロドロした悩みも、なんだか綺麗になるような気がします」

 

「読書会に参加したからか、今日はダラダラせずに出かけたり、用事を済ませることができました。

心の中のものをアウトプットすることは、大事なのですね。」

 

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嬉しいご感想を、ありがとうございます！💞

今回は3名様と少人数だったため、ゆっくりじっくり、お話をお伺いすることができました☺️

 

 

最大6名様までご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひ👋

1回のみの、お試し参加もOKです！

↓

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

 

こちらのホームページに、読書会でどんなことをするのか、詳しく説明しています。

良かったら、見るだけでも見てってください〜🌸

2/28（土）9:30〜11:30

茶房 風和里さんにて、「しなやかに生きる心の片づけ読書会〜付箋を使った実践型ワークショップ〜Vol.1」を開催します☕

 

皆で一緒に、課題本の第一章を読み、「心の中ってどうやって片づけるの？」ということを学びながら、気づきや想いを付箋に書き出し、分かち合います🍀

 

本をお持ちでない方も、お申込の際にチェック☑いただけたら、本は当日、お渡しさせていただきます。

（事前に読んでくる必要はありません）

 

第一回目は、今のところ3名様が参加予定😊

 

少人数でアットホームな会になりそうですので、（初対面の人と話すのが苦手…）とか、（昔から人見知りで…）という方でも、カフェにお茶を飲みに行くくらいの気軽さで、ご参加いただけるのではないかと思います〜🍀

 

風和里さんのドリンク付きで、参加費は2,000円✨（課題本は748円）

 

心の中のモヤモヤを片づけたい方や、部屋を片づけたい方でしたら、特に参加資格はありません〜👋（日本語が話せたらOK！）

 

直前まで、お申込をお待ちしています💞

ご興味のある方は、この機会に、ぜひ！

 

詳細&お申込は、こちらから。

↓↓↓

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

先日の心の片づけワークショップには、毎月ご参加いただいている方達に加え、ご新規様がお二人、参加してくださいました💞

 

この日は、第4章「過去の執着を手放す」を読みました。

過去という、結構重めのテーマ。

皆さまからも、色々な思いや経験談のシェアがありました。

 

私も正直、まだまだ手放せない過去の執着は、あります。

ほとんどの事は手放せてきたけれど、あとは夫とのことかな〜😂（うん、それしかない）

 

子育てが大変だった時に、こんなこと言われた。

病気の時にこんなに看病してあげたのに、私が病気になっても、様子も見に来てくれなかった。

病院に連れて行ってと頼んだら、すごく嫌な顔をされた。

 

あの時も、この時も…。

どんどん湧いてくる、過去への執着。。。

 

だけど、本の中に「過去の記憶が正しいとは限らない」という一文があり、

みんなで「たしかに〜！！（笑）」

 

「あの時、どういう気持ちだったのか、夫に聞いてみようかな！」

 

「聞いてみたら、覚えてない可能性もありますよ！」

 

「うん、きっとそうやろね（笑）

なんか、そう考えたらバカバカしくなってきたー😅」

 

どんどん出てくる、皆さまの経験談。

（明るい愚痴😂）

 

いっぱい話して、いっぱい笑って、

付箋に書いてみんなで分かち合ったら、

帰る頃には（もうそんなこと、どうでもいっかー！！）となっていました💞

 

初参加の方から、ご感想をいただきました。

↓↓↓

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今日は、ありがとうございました。

あっという間の時間で、まだまだ皆さんと話したいと思いました。

いい映画を観た後、誰かと話したい！そんな気持ちでした。

 

本当に、学びや気付きがたくさんありました。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします！

 

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次回は、3/5（木）

第五章「他者への執着を手放す」を読みます✨

⇩

https://www.lunuganga-books.com/events/shinayakaniikirukokoronokatazuke-fusenwotsukattajissengatawakushoppuzen8kai-tandokujukoka-2026-03-05-10-00

 

茶房 風和里さんにて、週末クラスも始まります。

本の最初から読みたい方は、ぜひこちらに💞

⇩

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

最近、私の投稿を見て、「参加したい気持ちはあるんだけど…、知らない方と話せる自信がなくて。。。」と、素直にお伝えしてくださる方が、時々いらっしゃいます🍀

その気持ち、私もとってもよく分かります。

今ではこんなことを主催している私ですが、昔は「私なんて…」が口癖で😅

その口癖をやめたくて、変わりたくて、ライフオーガナイザーになったようなものなんです。

だけど、ワークショップをやっていて分かったのですが、こういうイベントに興味を持って自分の心と向き合いたいと思い、申し込んでくださる方に、嫌な人はいません☺️

むしろ、わぁ〜見習いたいなぁ✨と思うような、素敵な方ばかりが参加してくださいます。

だから、どんな自分でも大丈夫だし、

この場では何を言っても、何を感じてもオッケーで、うまく話せる必要もない。

というか、私が一番緊張しているし、

うまく話せている自信もないです（笑）

そんな私を見て、皆さん安心して、参加してくれているような気がしています😅

今月号のクロワッサンに、渡辺奈都子さんの文章が掲載されていました。

「新たな出会いが心の拠り所に。私が見つけたサードプレイス。」

私の開催している読書会はそんな大袈裟なものではないですが、どなたかのサードプレイスのような、ちょっと毎月楽しみにしてもらえるような、安心安全な場所になれるといいな、という思いで続けています🍀

これまで参加してくださった方達は、3〜40代の方が多かったですが、本屋ルヌガンガさんでのワークショップには、60代〜の女性も多いような気がします。

（逆に、まだ20代で結婚したばかり…という、お若い方もいらっしゃいました）

「知らない人と話すのは苦手」とか、

「こんな年だから…」「まだ若すぎるから…」

と、決めてしまっているのも自分。

私は、「人前で話すのは苦手」という思い込みを、手放しましたよ〜🤭

お一人の方の前でも、「人前」。

そう思えば、怖くなくなりました。

ありのままの自分もいいけど、

今よりちょっと変わりたいなら。

怖くない安全なワークショップ、あります。

↓

https://www.lunuganga-books.com/events/shinayakaniikirukokoronokatazuke-fusenwotsukattajissengatawakushoppuzen8kai-tandokujukoka-2026-02-05-10-00