40代からRe:Start!部屋と心の片づけで、あなたらしい暮らしを応援
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2025/06/09
私の片づけのモットーは「見た目よりも使いやすさ、正しさよりも思いやり」  
片づけって、一人で住んでいたら、そんなに悩むことではないのかなって思うんです。
実際、私も一人暮らしの時には、何も悩んでいませんでした。(自分の好きなようにしたらいいだけだしね。)

でも、誰かと一緒に暮らし始めたらとたんに、「ちゃんと片づけてよ!」っていう争いが始まる。
なぜなのでしょうか・・・。


私も、(よし!片づけて、安全で居心地の良い家にするぞー)って決意した頃は、家族に対してそんな風に思ってましたね・・・。
(なんで、こうしてくれないの!?こうした方がいいに決まってるのに)って。

でも、ライフオーガナイズを学んで、「利き脳」という概念を知った時、ものすごいショックを受けました。

(え、私のやりやすい方法が、他の人にとってはやりにくい事もあるんだ・・・!?)って。
これ、結構な衝撃でしたね・・・。


冒頭の写真は、最近の我が家の玄関です。
玄関にアウターを置く場所が全くないので、苦肉の策で、山崎実業さんのハンガーラックを設置しました。


設置前の、ビフォアーはこちら。↓
すっきりしていて、こちらの方がいいですよね。


本当はラックなんか置きたくなかったのですが、これだとアウターをわざわざ部屋の中まで持っていって、

ハンガーにかける必要が出てきます。

多分、それは面倒なので・・・。
きっとアウターが玄関や階段などに、バサッと脱ぎ捨てられることになるのでしょう。

(横から見るとこんな感じ。小学生まではこれでいけたのですが・・・。
やはり中学生になると荷物は増えるし、上着も大きくなりますね~)


なので、

・見た目は圧迫感が出てしまうけれど、やはりアウター掛けは玄関にあった方がいい。
・出かける時は急いでいるので、隠すよりもワンアクションで取れるように、掛ける収納で。
・細かいものは、ボックスにざっくりと放り込み収納。

こんな感じにしています。


多分、昔の私だったら・・・。

・玄関にアウター掛けなんか置いたら邪魔だから、各自部屋まで持って行ってよ!
・ヘルメットなんか見えていたら格好悪い。扉の中にしまってよ!
・細かい物はちゃんと仕切って。元の場所にもどしてよ!
もしかしたら、こんな感じ??

こんなの、誰もできそうにないですよね~~~(笑)
片づけのレベルが、むやみに高すぎます。。。

そんな事よりも、
毎日が楽になって、やりたい事がサッとできて、家族に余裕があって笑顔でいられる・・・。
そのための片づけを、したいなって思うんです。(^^♪

家族にイライラが止まらない。
一生懸命頑張っているのに、なんだか片づけがうまくいかない。

そんな方は、こちらの「利き脳片づけ®収納術講座」がヒントになるかもしれません。

今週の日曜日(6/15)、10時から。
南海プライウッド香川ショールームで行いますので、講座の後には収納に特化したショールームをご覧いただけますよ♪

残席あとわずかです。
お申込み、お問合せをお待ちしています。



心の片づけ
2025/06/07
【メンタルオーガナイザー®スキルアップ学習会】
感情も細分化してラベルを貼る。ざっくりのままにしない!  
定期的に行われている、メンタルオーガナイザー®の「スキルアップ学習会」に参加しました。

メンタルオーガナイザー®は、実は資格を取って終わり!ではなく、2年毎の更新制なんです。
2年間の間に、この学習会に参加したりすることで知識をブラッシュアップすることで、心の片づけをサポートする者として自己流になってしまわないように、常にスキルアップをしています。

私は、とっくにこのポイントは溜まっているので、敢えて参加しなくても良いのですが、
この学習会がとにかく楽しくて♪(*^^*)
都合が合う限りは、なるべく前のめりで参加することにしています!

今回も、本当に参加して良かった。
不思議とその時の私にとって必要な学びや、必要な言葉が貰えるんですよね。
来年行う、ピアサポート事業での心の片づけワークショップの内容も、色々と浮かんできました。

今回の学習会の、課題図書はこちら。
『「好き」を言語化する技術』三宅香帆さん著

「感情の整理」に関することですね。

実は私は、この感情の整理が、一番苦手で。
長女気質もあるのか、自分の感情を言語化するのがとーっても苦手なんです。

特に、ネガティブな感情。
(イラっとした)(むかついた)(悲しい)・・・そんな気持ちになったとしても、
(まあいっか。)(私が気にしなければいい)(私が我慢すればいい)・・・そんな風に思って、蓋をする癖がついている気がします。


先日も、夫に激しく腹が立ったのですが、その感情を細かく見ていくのが本当に苦手で。
何にそんなに腹が立つのか、いや、悲しいのか?むなしいのか?さみしいのか?

分解してみたら多分いろんな感情が混ざり合っているのだろうし、そういう感情が湧いてくるにはいくつもの理由があるはず。

だけどそれを今まで細分化したり、理由を説明したりするのが面倒で、まるっと「むかついた」ラベルを貼っていました。
(そして不機嫌で表現。そりゃ分からんわな・・・反省)


ネガティブな感情を、「自制」するのは問題ないけれど、「抑圧」される状態は良くない。(感情が消化できないから)
その2つの違いは、「自分がハンドルを握っているかどうか。」

あれ??
私は、自分でハンドルを握っているはずなのに、自分で抑圧していたのか~?
そのことに気づいたなら、(じゃあ、抑圧、やめればいいやん。)って話しで。

奈都子先生が仰っていた、
「自分がコントロールできることが分かると、みんな元気になる(*^^*)」って言葉。
すごく実感!(元気出てきた~)

夫(他人)の行動や思考を変えることはできないけど、自分の行動や、考え方は変えられる。

でっかい箱にざっくりと入っていた「むかついた」ラベルをはがし、
一個一個、ちいさなケースにグルーピングし直して、
「悲しい」「さみしい」「疲れた」「むなしい」「不安」・・・

正直、面倒だけど(笑)。これも片づけと一緒。
面倒なことに向き合ったら、必ずこころはスッキリするし、やるべきことが分かって、余白も生まれる♪

そしてこれもまた、習慣。
これまでやってきた「思考のクセ」はどうしてもあるから、すぐにはできるようにならないけれど、
意識してやろうとしているうちに、だんだん、ちょっとずつ、できるようになる(^^) (と思いたい)

ざっくりとした「むかついた」を細かく見ていって、自分で細かく仕分けしなおしただけでも、
「怒り」はシュルシュルと、小さくなっていきました・・・。


アンガーマネジメントでも、似たようなことを聞いた気がするな。

「怒り」の背後には、たくさんの「悲しい」「さみしい」「つかれた」「むなしい」「不安」・・・などの、違った感情が隠れていて、
(がんばってきたね)って、自分で自分を認められたような気がしました。

もっと自分の感情を、大切にしていきたいな。

冒頭に質問された、「最近感動したこと」が、パッと思い浮かばなかったことも地味にショックで!(笑)
小さな日々の感動も、拾い上げて大切にしていきたい。
そんな風に思いました。

奈都子先生、メンタルオーガナイザー®の皆さん、いつもありがとうございます。


2025/06/01
物欲と闘ってみる。(一人で)物を買わないキャンペーン開始!  

片づけに悩んでいる人は、大体が「物を買うハードル」が低すぎます。


いとも簡単に、ポチッと!ポチポチッと!

その行動力だけは、めーちゃ速い(笑)


なので、私もちょっと6月は「物を買わないキャンペーン」を、開催してみようと思います。(一人で)


というのも先程まで、偶然目に入ったスツールを延々検索してしまっている自分に気が付き、ハッ!と我に返ったから。


あったら便利そうだけど…

無くても全く、困らない!✨


そういうものは、買わない。見ない!

検索している時間も、実はもったいないのですー。


時間もお金も、スペース(部屋の空間)も有限🌟

良かったら、ご一緒にいかがですか?😊



この季節は、お花が元気!



#ライフオーガナイザー

#物欲と闘う

#キャンペーン

#6月

#物の見直し

こちらの、「利き脳片づけR収納術講座」も、片づけを始めたい方にはお勧めですよ〜。

「片づけ」の概念が、変わります。
https://smartlife-plus.net/contents_127.html

2025/06/01
「暮らしスッキリ収納百科」を作ってみて気付いた事。お申込みは明日まで!  

【GO MONTH 2025】

オーガナイズの日 チャリティーイベント🎉


中四国チャプターは、暮らしスッキリ収納百科という、デジタルブックを販売中です✨

(お申込期限は明日まで!)


ライフオーガナイザー達の、リアルな収納用品の使い方などを見て(ちょっと片づけ、やってみようかな)とスイッチを入れていただけると嬉しいです😊


こちらのデジタル書籍ですが、

(さて、うちはどんな収納用品を紹介しようかな?)と、家の中を見渡した時…、


私は「引き出し」のように引き出して放り込み、閉めたらスッキリ!という感じで使うのが、向いているのだな〜ということに気が付きました。



これは、リビングにある「文具収納」。


これがあるから、家族みんなが必要な時に、

「ハサミどこ〜?のりどこ〜?」とならずに、自分でサッと取れます。


(このシステムがなかったら、うちは文房具類をしまうところが全くない〜!

それまで、どうしてたんだろう?怖〜い。)


あとは、キッチンのシンク下にボックスを並べ、引き出して、上から取れるようにしていたり。


余った衣装ケースを使って、グループごとにざっくりとまとめていたり。


人それぞれ、やりやすい方法は違いますが、

我が家は全員、右左脳なので、

ざっくり!でも閉めるとスッキリ✨が、向いているのかもしれません〜。


それも、改めて家の中を見渡してみたからこそ、気付けたこと😊


知らず知らずのうちに、自分や家族が使いやすい収納用品が、残ってきているかもしれません。

皆さまもこの機会に、家の中を見渡してみてくださいね〜!



「ライフオーガナイザー」は、都会にしかいない。と思っているそこのあなた!!

四国と岡山にも、ライフオーガナイザーはこ〜んなにいるんですよー💞


一人で悩んで、片づけに囚われている人が、

気軽にヘルプ!を出せる社会になりますように🍀


■申込み締切:6/2(月)10時まで

※入金締切:6/2(月)12時まで

■閲覧期間:5/15〜7/31

■価格:2,200円(税込)


(売り上げから諸経費を除いた全てを日本赤十字社 令和6年能登半島地震災害義援金(石川県・富山県・新潟県・福井県)に募金予定)


https://my-smallstep.my.canva.site/go-month2025


ライフオーガナイザーRの、三浦峰子さんがブログで紹介してくれました!

とても分かり易いので、ぜひご覧ください💞

https://ameblo.jp/8526-only/entry-12905534871.html?fbclid=IwY2xjawKo1PBleHRuA2FlbQIxMQABHrHbYldicFvL6DS3K93IKRl0-hP9cwi8fJrTftS7TkcR41Nlz9Q992XSDOcX_aem_tpp8OflXzNiWW7k-gslgfw


#gomonth2025

#5月は暮らし最適化月間

#ライフオーガナイザー




心の片づけ
2025/05/31
しなやかに生きる心の片づけ〜付箋を使った実践型ワークショップ〜Vol.5  

第5章のテーマは、「他者への執着を手放す」でした。


毎回、皆さまの近況報告からはじめるのですがその中に、「困っている人や、弱い立場の人の事が気になって仕方がないんです…。それでいつも、自分がいっぱいいっぱいになってしまうんです…」という、優しい方がいらっしゃいました🍀



そして、本を読んでいるとその中に…、


「気になって見過ごせない事態かもしれませんが、そもそもあなたが落としたものではないのなら、それを勝手に自分のものにしてはいけません。確認すべきはその問題の持ち主です。」

という一文があったのです😳


もぅ、その方は目から鱗!✨


「私、色々と拾いまくってましたわ!

もぅ、、、泥棒やん!!」

と仰るので、爆笑〜🤣(泥棒て。)



「なんだか、何もしないのは冷たい気がして放っておけなかったのですが、泥棒してるんだと思えば、これからはなるべく手を出さずにいられそう(我慢できそう)です😊」


そうそう、捉え方ひとつですよね。


親切心や思いやりは、とっても素晴らしいこと✨

だけど度が過ぎると、自分の心に必要のない荷物まで積み込みすぎてしまうことになる…。

これまでの自分の行動の癖、傾向を振り返ることで、これからの行動を、微調整できるようになりますよー👍


次回は、6/13(金)です。

単発でのお試し参加も、大歓迎です〜!

https://www.lunuganga-books.com/events/shinayakaniikirukokoronokatazuke-fusenwotsukattajissengatawakushoppuki-kinnikurasukaikovol-5-2025-06-13-10-00

メダカの赤ちゃんが4匹も💞
可愛かったです〜!

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