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皆さまは、「認知的不協和」という言葉を聞いたことはありますか？

例えば、「ダイエットをしたいのに甘いものを我慢できない」とか「片付けたいのに、安くなっているとつい買い込んでしまう」などのように、（わかっているのに、できない！）というような事です🍀

こういう事が長く続いていると、人はとてもストレスを感じるそう。（そりゃそうだ〜😅）

【しなやかに生きる心の片づけ〜付箋を使った実践型ワークショップ〜】

金曜クラスもスタートしました🎉

今回は、ナント80代の方がご参加くださいました✨

とってもお洒落で、話し方も素敵で…

本を読みながら沢山マーカーを引いていらして、付箋の書き出しもほんとに沢山！

そんな姿勢がとても素敵で、私もこれから先、ずっと色んな事に興味を持ち続けて、学び続ける人でありたいなぁ〜と思わせていただきました🍀

ご参加いただきまして、ありがとうございました！

私は、メンタルオーガナイザーの資格を取得した頃から、もっと気軽に、自分で自分の心を整えられる人が増えるといいなと思っていました。