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先日、「しなやかに生きる心の片づけ読書会（ワークショップ）」の、第一回目を開催いたしました🍀

風和里さんの凛とした空間で、皆さんと一緒に本を読み、想いを付箋に書き出して、心の片づけを体感していただく時間を過ごしました😊

河津桜の生け花が、ちょうど今日、満開になったそうで🌸

皆さんと一緒に「綺麗ですね〜！」と盛り上がり、「私も、家に花を飾ろうと思います」「手入れの行き届いた空間って、気持ちいいですね〜」と、皆さま良い刺激をいただいていましたよ✨

〜参加者さまのご感想〜

「想像では、学校の授業みたいな教室なのかなと思っていましたが、全く違って、とても楽しい時間でした！

子供の悩みは子供には相談できず、職場の悩みは職場では相談できないところがあるので、何のしがらみもない方たちとお話しする時間を持つのも、とても良いことだなぁと感じました。」

「裕子さんからのアドバイスが、思考の整理が苦手な私にはとてもありがたかったです。

〜（略）〜

何より、裕子さんの声が好きです。

色んなドロドロした悩みも、なんだか綺麗になるような気がします」

「読書会に参加したからか、今日はダラダラせずに出かけたり、用事を済ませることができました。

心の中のものをアウトプットすることは、大事なのですね。」

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嬉しいご感想を、ありがとうございます！💞

今回は3名様と少人数だったため、ゆっくりじっくり、お話をお伺いすることができました☺️

最大6名様までご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひ👋

1回のみの、お試し参加もOKです！

↓

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

こちらのホームページに、読書会でどんなことをするのか、詳しく説明しています。

2/28（土）9:30〜11:30

茶房 風和里さんにて、「しなやかに生きる心の片づけ読書会〜付箋を使った実践型ワークショップ〜Vol.1」を開催します☕

皆で一緒に、課題本の第一章を読み、「心の中ってどうやって片づけるの？」ということを学びながら、気づきや想いを付箋に書き出し、分かち合います🍀

本をお持ちでない方も、お申込の際にチェック☑いただけたら、本は当日、お渡しさせていただきます。

（事前に読んでくる必要はありません）

第一回目は、今のところ3名様が参加予定😊

少人数でアットホームな会になりそうですので、（初対面の人と話すのが苦手…）とか、（昔から人見知りで…）という方でも、カフェにお茶を飲みに行くくらいの気軽さで、ご参加いただけるのではないかと思います〜🍀

風和里さんのドリンク付きで、参加費は2,000円✨（課題本は748円）

心の中のモヤモヤを片づけたい方や、部屋を片づけたい方でしたら、特に参加資格はありません〜👋（日本語が話せたらOK！）

直前まで、お申込をお待ちしています💞

ご興味のある方は、この機会に、ぜひ！

詳細&お申込は、こちらから。

↓↓↓

先日の心の片づけワークショップには、毎月ご参加いただいている方達に加え、ご新規様がお二人、参加してくださいました💞

この日は、第4章「過去の執着を手放す」を読みました。

過去という、結構重めのテーマ。

皆さまからも、色々な思いや経験談のシェアがありました。

私も正直、まだまだ手放せない過去の執着は、あります。

ほとんどの事は手放せてきたけれど、あとは夫とのことかな〜😂（うん、それしかない）

子育てが大変だった時に、こんなこと言われた。

病気の時にこんなに看病してあげたのに、私が病気になっても、様子も見に来てくれなかった。

病院に連れて行ってと頼んだら、すごく嫌な顔をされた。

あの時も、この時も…。

どんどん湧いてくる、過去への執着。。。

だけど、本の中に「過去の記憶が正しいとは限らない」という一文があり、

みんなで「たしかに〜！！（笑）」

「あの時、どういう気持ちだったのか、夫に聞いてみようかな！」

「聞いてみたら、覚えてない可能性もありますよ！」

「うん、きっとそうやろね（笑）

なんか、そう考えたらバカバカしくなってきたー😅」

どんどん出てくる、皆さまの経験談。

（明るい愚痴😂）

いっぱい話して、いっぱい笑って、

付箋に書いてみんなで分かち合ったら、

帰る頃には（もうそんなこと、どうでもいっかー！！）となっていました💞

初参加の方から、ご感想をいただきました。

↓↓↓

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今日は、ありがとうございました。

あっという間の時間で、まだまだ皆さんと話したいと思いました。

いい映画を観た後、誰かと話したい！そんな気持ちでした。

本当に、学びや気付きがたくさんありました。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします！

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次回は、3/5（木）

第五章「他者への執着を手放す」を読みます✨

⇩

https://www.lunuganga-books.com/events/shinayakaniikirukokoronokatazuke-fusenwotsukattajissengatawakushoppuzen8kai-tandokujukoka-2026-03-05-10-00

茶房 風和里さんにて、週末クラスも始まります。

本の最初から読みたい方は、ぜひこちらに💞

⇩

最近、私の投稿を見て、「参加したい気持ちはあるんだけど…、知らない方と話せる自信がなくて。。。」と、素直にお伝えしてくださる方が、時々いらっしゃいます🍀

その気持ち、私もとってもよく分かります。

今ではこんなことを主催している私ですが、昔は「私なんて…」が口癖で😅

その口癖をやめたくて、変わりたくて、ライフオーガナイザーになったようなものなんです。

だけど、ワークショップをやっていて分かったのですが、こういうイベントに興味を持って自分の心と向き合いたいと思い、申し込んでくださる方に、嫌な人はいません☺️

むしろ、わぁ〜見習いたいなぁ✨と思うような、素敵な方ばかりが参加してくださいます。

だから、どんな自分でも大丈夫だし、

この場では何を言っても、何を感じてもオッケーで、うまく話せる必要もない。

というか、私が一番緊張しているし、

うまく話せている自信もないです（笑）

そんな私を見て、皆さん安心して、参加してくれているような気がしています😅

今月号のクロワッサンに、渡辺奈都子さんの文章が掲載されていました。

「新たな出会いが心の拠り所に。私が見つけたサードプレイス。」

私の開催している読書会はそんな大袈裟なものではないですが、どなたかのサードプレイスのような、ちょっと毎月楽しみにしてもらえるような、安心安全な場所になれるといいな、という思いで続けています🍀

これまで参加してくださった方達は、3〜40代の方が多かったですが、本屋ルヌガンガさんでのワークショップには、60代〜の女性も多いような気がします。

（逆に、まだ20代で結婚したばかり…という、お若い方もいらっしゃいました）

「知らない人と話すのは苦手」とか、

「こんな年だから…」「まだ若すぎるから…」

と、決めてしまっているのも自分。

私は、「人前で話すのは苦手」という思い込みを、手放しましたよ〜🤭

お一人の方の前でも、「人前」。

そう思えば、怖くなくなりました。

ありのままの自分もいいけど、

今よりちょっと変わりたいなら。

怖くない安全なワークショップ、あります。

↓

【しなやかに生きる 心の片づけ読書会〜付箋を使った実践型ワークショップ〜】

①本屋ルヌガンガさんにて

（毎月第一木曜日: 次回は2/5）

↓お申込はこちらから

https://share.google/r4lbQHHMr1PGw3UdT

②茶房 風和里さんにて

（週末開催: 次回は2/28（土））

↓お申込はこちらから

https://smartlife-plus.net/contents_205.html

落ち着いた雰囲気で、読書会を開催できる場所を探しています🍀

現在、開催させていただいているのは、上記の2箇所⇧。

レンタルスペースでも、カフェでも、本屋さんでも、「ここで読書会していいよ〜、できるよ〜」という場所がありましたら、ぜひ教えてください🥰

どんどん、いろんな場所で開催できたらいいなと思っています〜！