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心の片づけ

メンタルオーガナイザー®スキルアップ勉強会に参加しました。

2025/01/19
メンタルオーガナイザー®スキルアップ勉強会に参加しました。  
皆さまは、「サードプレイス」という言葉を聞いたことはありますでしょうか？
家でも会社でもない、「第三の場所」という意味だそうです。　

日々のストレスから解放され、自分らしく過ごせる場として、家庭や職場以外でリラックスができる居場所。
このサードプレイスを持っていることが、健康寿命を延ばすのだそうですよ〜♪

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心の片づけ

落ち込みにくい心の仕組みづくり

2025/01/03
落ち込みにくい心の仕組みづくり  
心の片づけって、どのようにするのかイメージが湧きにくいかと思いますが、部屋の片付けと同じように、乱れにくいように予め準備しておくことも、立派な片付け（仕組みづくり）になります。
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心の片づけ

リビングたかまつに、ココロの整理術が掲載されました。

2024/12/22
リビングたかまつに、ココロの整理術が掲載されました。  
年末のココロの整理をテーマに、リビングたかまつ（2024年12月6日号）に、記事を掲載していただきました。

メンタルオーガナイザー（R）として取材を受けたのは初めての経験でしたので、とても嬉しかったです！

香川県でも、もっとメンタルオーガナイズを知っていただき、自分で自分の心を整えられる方が増えていく方が増えることを願っています。
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心の片づけ

心の片づけワークショップ、金曜クラスを追加募集させていただきます

2024/12/13
心の片づけワークショップ、金曜クラスを追加募集させていただきます  

「しなやかに生きる心の片づけ」（渡辺奈都子著）全8章を、一章ずつ皆さまと一緒に読み、心の整え方のポイントを学びながら、気づきを付箋に書き出して行動に変えていく、実践型ワークショップを行います🍀

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心の片づけ

しなやかに生きる 心の片づけ読書会を開催しました。

2024/11/24
しなやかに生きる 心の片づけ読書会を開催しました。  
今日は、5名の皆さまにご参加いただき、読書会を開催しました。


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